Чем взбодриться: 5 напитков, которые придадут энергии не хуже кофе

Мы привыкли бежать к кофеварке, когда чувствуем сонливость и упадок сил, но не для всех кофе – добрый друг и помощник. Кому-то ароматный напиток запрещают доктора, а кому-то он просто не по вкусу. Заменить его можно и другими, более полезными, «энергетиками».

Бодрящие напитки

Какао

Этот утренний детсадовский напиток в последнее время незаслуженно забыт. Как и его более популярный конкурент, он превосходно бодрит, однако происходит это не за счет кофеина (в какао-бобах он тоже содержится, но в гораздо более скромных дозах). Все дело в теобромине – веществе, которое повышает тонус всего организма, но не будоражит нервную систему, как кофеин.

Какао помогает взбодриться

Мате

Мате в наших краях не очень известен, хотя и продается в чайных лавках, а вот латиноамериканцы не представляют без этого напитка своей жизни. Готовят его из листьев и побегов падуба парагвайского как обычный чай. Вещество, благодаря которому мате придает сил и поднимает настроение, принято называть матеином, но по сути это тот же кофеин. Причем его в терпком травянистом настое ничуть не меньше, чем в кофе, поэтому сердечникам и людям с проблемным пищеварением от мате лучше отказаться в пользу зеленого чая.

Чай мате

Витаминный морс

Морсы были любимы на Руси с незапамятных времен: разбавленный водой и подслащенный ягодный сок освежает и тонизирует, что особенно ценилось летом во время полевых работ. Бодрящий эффект от напитка достигается за счет мощной дозы витаминов, особенно С, и антиоксидантов. Конечно, морсы лучше готовить самостоятельно (магазинные едва ли содержат в себе натуральные ягоды) или попробовать быстрый способ – сухие витаминизированные напитки Энервуд Вита от NL International. Их готовят на основе клюквы, рябины, смородины, черники и облепихи.

Витаминный морс

Натуральный лимонад

Запах цитрусов и кислинка действуют возбуждающе на наши рецепторы, посылая в мозг сигналы взбодриться. Если залить ломтики лимона, апельсина, лайма или грейпфрута прохладной водой, то получится бодрящий лимонад. Чтобы перебить кислоту, добавьте мед или сахар.

Натуральный лимонад помогает взбодриться

Energy Diet Smart

Густую питательную формулу трудно назвать напитком, но ее легко потягивать из стаканчика. Коктейли Энерджи Диет Смарт состоят из протеина и углеводов – источников сил и энергии. Белково-углеводная основа обогащена витаминами, минералами, лецитином и экстрактом гриффонии – природными стимуляторами энергии. Полный состав Energy Diet Smart можно узнать в магазине NL International и на сайте nl-online.ru – http://nl-online.ru/. Приготовить нежный коктейль просто и удобно.

Energy Diet Smart

Высыпаем сухой состав в стакан-шейкер, заливаем молоком и хорошенько взбалтываем. Уже через минуту можно наслаждаться любимыми вкусами фруктов и лакомств.