Советы по уходу за волосами в зимний период

В зимнее время наши волосы подвергаются своеобразным испытаниям: под головным убором они почти не получают достаточного кислорода, как и организм, такженедополучают витамины. Но, чтобы их сохранять в надлежащем состоянии, необходим уход за волосами зимой.

Уход за волосами зимой

Волосы можно считать своего рода индикатором нашего здоровья. Оттого, что у вас на столе, будет зависеть не только состояние вашего здоровья, но и состояние ваших локонов. Зимой в рационе должны быть блюда из продуктов, с повышенным содержанием витаминов D. Значит, необходимо употреблять больше яиц, молочных продуктов, сливочного масла и бобовых. Чтобы кончики не секлись и не ломались, надо есть больше цитрусовых, помидоров и картофеля. А, чтобы волосы лучше росли, введите в рацион продукты с содержанием витаминов группы B и A. Нажимайте на продукты, содержащие белок (мясо, рыбопродукты).

Если вы пользуетесь шампунями, бальзамами, то не лишне знать, что те средства для ухода, которыми мы пользуемся летом, не стоит применять в зимнее время. Для ухода за сухими волосами подходят шампуни и бальзамы с добавлением экстракта облепихи, для ухода за жирными, лучше использовать моющие средства с добавлением хмеля, березы либо мать-и-мачехи.

Не забудьте использовать бальзамы, ополаскиватели, косметические маски и кондиционеры с добавлением различных травяных экстрактов. Они подпитывают волосы, насыщают их полезными веществами и кислородом. Помимо этого создается защита от внешнего воздействия. 

Хотя бы один раз в неделю надо делать питательные маски, соответствующие вашему типу волос. 

Не надо мыть голову слишком горячей водой, моющими средствами с добавлением щелочей. Можно ополаскивать  чуть подкисленной водой. Воду смягчайте различными дополнительными средствами.

Кроме питательных масок, кожу на голове надо регулярно массировать. Зимой снабжение крови кислородом снижается, поскольку происходит резкое сужение сосудов. Поэтому, именно зимой, наши волосы больше секутся, становятся ломкими и даже выпадают. Массаж надо делать не только кожи головы, но и в шейном отделе позвоночника. Тщательно выбирайте расческу и массажную щетку. Лучше, если это будет деревянная расческа, либо щетка из натуральной щетины.

Если вы хотите сменить цвет волос, покрасить или сделать химическую завивку, то лучше это сделать не зимой, а весной. Не стоит использовать плойку или утюжок для выпрямления волос. Если у вас проблемы с кожей, обратитесь к дерматологу за советом.

Если вы будете соблюдать все наши рекомендации, то весной ваши волосы будут иметь естественный блеск.