Все прекрасно знают, что чистить язык нужно также часто, как и зубы. Мы все привыкли это делать зубной щеткой или ее обратной стороной. Но теперь есть специальный гаджет для этой процедуры – скребок для языка. Расскажем подробней, как он выглядит, и как правильно им пользоваться.
![Скребок для языка](http://salonbeauty24.info/wp-content/uploads/2019/07/w2000.jpg)
Скребок для языка
Как выглядит скребок
- Скребки могут быть металлическими или пластмассовыми. Разумеется, первые будут несколько дороже. Существуют двух видов: V-образные и в виде петельки с ручкой.
- V-образный скребок выглядит красивее, позволяет очистить поверхность языка намного быстрее, но чаще вызывает рвотный рефлекс.
- Скребок в виде петли – узкий, им удобно чистить язык, удобно хранить в стаканчике с зубными щетками.
- Инструмент должен быть умеренной жесткости, чтобы хорошо чистить поверхность языка, но в то же время не ранить его.
![Пластиковый скребок для языка](http://salonbeauty24.info/wp-content/uploads/2019/07/Z3dDlJQwBziqxdLCiUc8NQ.jpg)
Пластиковый скребок для языка
Почему так важно чистить язык
На языке скапливается большое количество бактерий, они являются причиной неприятного запаха изо рта и многих проблем с зубами и деснами. А как мы знаем, проблемы с зубами влекут за собой болезни желудочно-кишечного тракта.
Поклонники йоги и восточной медицины свято верят в то, что данная процедура помогает избавиться от токсинов, повысить иммунитет, да и в целом улучшает качество жизни человека.
В любом случае привычка выполнять данную процедуру после чистки зубов будет вам полезна. К тому же таким способом вы очищаете вкусовые рецепторы. Теперь даже привычная еда будет ярче и вкуснее.
![Металлический скребок](http://salonbeauty24.info/wp-content/uploads/2019/07/w990-4.jpg)
Металлический скребок
Как правильно использовать скребок для языка?
V-образный скребок нужно взять двумя руками и провести им по всей поверхностти языка, двигаясь от корня до кончика языка. Направление менять не нужно, достаточно провести 3-4 раза скребком по языку, чтобы хорошо очистить его поверхность. После каждого движения нужно скребок споласкивать водой.
![Уход за полостью рта](http://salonbeauty24.info/wp-content/uploads/2019/07/06-fruit-smoothies-mango-38.jpg)
Уход за полостью рта
Где купить?
Широкие скребки проще всего купить на сайте, посвященном йоге или аюрведе. Обычные узкие из пластика – щите на стоматологических сайтах. Если же вы хотите приобрести не просто инструмент личной гигиены, а дизайнерскую штучку, тогда ищите ее в зарубежных интернет-магазинах.