Плохой сон вызывает воспаления в женском организме

Плохой ночной отдых может спровоцировать
развитие воспалитеных процессов в женском организме.

Исследователи обнаружили, что у женщин с ишемической болезнью сердца,
которые имеют проблемы со сном (плохо спят или просыпаются в очень раннее
время), более чем в два раза больше маркеров воспаления в организме, чем у тех,
кто спит нормально. По мнению специалистов, плохой сон может сыграть большую,
чем считалось ранее, роль в повышении уровня нездорового воспаления и ухудшении
течения таких хронических заболеваний, как болезни сердца.

Ученые из Университета Калифорнии,
Сан-Франциско, рассмотрели связь между сном и самочувствием 700 пожилых людей с
болезнями сердца. Согласно результатам, полученным в ходе 5-тилетнего
изыскания, плохой сон – менее 6-ти часов за ночь – связан с развитием
воспалительных процессов у женщин, но не у пациентов мужского пола.

У женщин, которые оценивали свой сон как
«плохой» или «очень плохой» в 2,5 раза усиливалось
воспаление, в то время как у мужчин таких изменений не наблюдалось. Специалисты
предполагают, что это происходит из-за снижения уровня эстрогена после наступления
менопаузы, в то время как мужчин защищает тестостерон.

«Воспаление является известным
предиктором сердечно-сосудистых заболеваний, – сказал руководитель
исследования, доктор Арик Пратер. – Теперь у нас есть доказательства того, что
плохой сон играет большую роль, чем считалось ранее, в усилении воспалительных
процессов в организме и может привести к крайне негативным последствиям для
здоровья».

http://nedug.ru