Глаза устали от монитора? Есть «сладкое» решение проблемы!

Эксперимент, проведенный европейскими
специалистами, показал – усталость глаз на работе лучше всего снимает чай с
медом! Группа участников, ежедневно выпивавшая хотя бы чашку такого напитка,
уже через неделю отметила существенное улучшение состояния глаз.

Авторы утверждают, что лучше всего для
сохранения здоровья глаз подходит некрепкий черный чай с донниковым или липовым
медом (другие сорта аналогичного действия на глаза не оказывают).

Помимо того, что добровольцы почувствовали
облегчение во время работы за монитором компьютера, участники также отметили
повышение энергетического потенциала и работоспособности. У многих улучшилось самочувствие,
нормализовался режим сна и бодрствования, прошла общая усталость.

Специалисты уверяют, что в этом нет ничего
удивительного – натуральный мед – источник жизненных сил и энергии. Насыщая
организм полезными сахарами, мед восполняет еще и нехватку ряда витаминов. А в
сочетании с чаем, богатым антиоксидантами, является одним из лучших напитков
для здоровья.

Кроме того, эксперты считают необходимым
людям, много времени проводящим перед мониторами, обогатить свой рацион
ретинопротекторами – химическими соединениями, защищающими глаза от агрессивных
факторов окружающей среды. Лучше всего с этой задачей справляется сочетание
экстракта черники, ретинола, лютеина и ликопина (одного из самых мощных
антиоксидантов).

Не обошлось и без рекомендаций по соблюдению
режима «работы и отдыха» для глаз – упражнения для снятия усталости глаз
дополнят список профилактических мер снижения остроты зрения.

http://nedug.ru