Беременным женщинам нельзя есть за двоих

Очень распространенное мнение —
беременным женщинам нужно есть за двоих, ведь внутри нее находится еще один
организм, причем растущий.

Однако 16-летнее наблюдение за
172 беременными женщинами в Канаде показало, что будущим мамам нельзя есть за
двоих. Более того, потребление некоторых продуктов даже следует снизить.

Так, беременным лучше свести к
минимуму употребление сладостей, мучных продуктов, копченостей, рыбных
деликатесов и морепродуктов, жареного. Все эти блюда приводят к увеличению
массы тела будущей мамы, и грозит лишним весом и ожирением ее ребенку.

Исследование показало, что дети
женщин, которые набрали избыточный вес во время беременности, к 16 годам будут
иметь проблемы с лишним весом.

http://health.passion.ru

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован.Необходимы поля отмечены *

*