11 ошибок стареющей женщины

Давайте не будем обманывать самих себя. Все мы
боремся со старением, однако, в среднем возрасте это сопровождается особенным
напряжением. Та сексуальная одежда, которую вы носили в прошлом, сейчас будет
смотреться как минимум нелепо, а макияж смоуки-айз, который шикарно смотрится
на 19-летних девочках, вряд ли придаст вашему виду изюминку, скорее окружающие
подумают, что вы сошли с ума.

Часть проблемы заключается в том, что старение
требует изменений, но большинство женщин не хотят осознавать, что они пришли в
непривлекательный город под названием «Средний возраст», в котором
обязательным условием существования являются адекватная обувь и скучная одежда.

Ниже представлены 11 самых распространенных
ошибок, которые совершают женщины среднего возраста, а также способы их
избежать.

1. Непонимание того, что настало
время перемен

Самая большая ошибка, которую совершают
женщины, заключается в том, что они вообще ничего не делают. Прическа, макияж и
одежда, которые помогали вам выглядеть фантастически в молодые годы, часто
работают вам не на пользу с возрастом. Если вы хотите стареть изящно, то
необходимо внести некоторые коррективы.

«Многие женщины продолжают делать то же
самое, что они делали на протяжении нескольких десятилетий до этого, в подавляющем
большинстве случаев это не работает, а женщина старше 50, при этом, еще и может
получить много нелестных отзывов о себе», — говорит Барбара Груферман
(Barbara Grufferman), автор многочисленных книг на данную тематику. «Они
зачастую даже не осознают, что делают ошибки, поэтому главная задача состоит в
том, чтобы выявить эти ошибки еще до того, как они могут случиться».

2. Экономия на одежде

Помните старые добрые времена, когда вы легко
могли пройти по пляжу в бикини и ловить на себе восхищенные взгляды? Так вот,
эти времена прошли. С возрастом, в одежду нужно вкладывать немного больше
средств, чем вы вкладывали ранее.

Трудно найти подходящую одежду в любом
возрасте, а в зрелом это сделать еще труднее. Вам придется раскошелиться на
очень качественный купальник, а также на особую деловую одежду, которая
представит вас во всей красе.

3. Сравнение себя с собой в
20-летнем возрасте

Спрашивали ли вас когда-нибудь ваши дети или
внуки: «Кто эта красавица в альбоме?». Вы не одиноки. Мало, кто в
зрелые годы выглядит также привлекательно, как в молодости. Иногда нужно
прогуляться по улочкам памяти и вспомнить себя в молодости, но ни в коем случае
нельзя впадать в депрессию.

Ваша цель сейчас заключается в том, чтобы
выглядеть максимально хорошо, сохранив, при этом, свое здоровье, и понять, что
иметь такое лицо и тело, какое у вас было несколько десятилетий назад – это
противоестественно.

4. Игнорирование занятий спортом

Есть соблазн прекратить заниматься спортом по
мере старения? Или же использовать это в качестве повода для того, чтобы и не
начать? Никаких оправданий тут не должно быть.

Вы должны заниматься спортом при любых
обстоятельствах, несмотря на боли в коленях, на лень, на отсутствие времени и
на все другие отговорки. Занятия спортом действительно могут помочь вам
облегчить боль, а также защитить вас от проблем со здоровьем на ближайшие годы,
а именно: от ползущей в сторону увеличения стрелки весов, от диабета, от
заболеваний сердца и от деменции.

Если вы в состоянии совершать пробежки, это
очень хорошо, если нет, то присмотритесь к тренажерному залу, к бассейну или
йоге.

5. Недосыпание

Прошли те времена, когда вы могли не спать всю
ночь, а утром выходить из дому легкой походкой и с сияющем лицом. Дело в том,
что даже после ночи хорошего сна вы можете услышать в свой адрес, что выглядите
уставшей. Хотя может на вас и лежат обязанности по уходу за ребенком или за
пожилыми родителями, все же стоит пересмотреть свой график сна.

Сокращение количества сна, в первую очередь,
скажется на вашем лице. Более того, это связано с увеличением риска развития
сахарного диабета и других проблем со здоровьем, которые появляются одна за
одной по мере старения.

6. Игнорирование зубов

Вы можете сосредоточиться на морщинах или на
тонких волосах, но не забывайте улыбаться себе в зеркале. Одна из вещей,
которая может выдать ваш возраст – это пожелтевшие зубы, но это на самом деле,
намного опаснее, чем просто неэстетический вид. Стоматологическое здоровье
очень тесно связано с общим здоровьем, а заболевания десен, которые встречаются
повсеместно с возрастом, связаны с повышенным риском развития сердечно – сосудистых
проблем. Поэтому не стоит игнорировать визиты к стоматологу.

7. Не переусердствуйте в погоне
за молодостью

Это общая ошибка, которую совершают, как
знаменитости, так и обычные женщины. Никому не нравятся гусиные лапки и
мимические морщины, но замороженные ботоксом лица и полные силиконом губы
выглядят намного страшнее.

Правильные средства по уходу за кожей,
содержащие ретинол, помогут сократить морщины. Если вы недовольны полученным
результатом, то рассмотрите другие варианты, но не стоит стремится к тому,
чтобы выглядеть снова как подросток, потому как отсутствие морщин в зрелом
возрасте выглядит неестественно и ненатурально.

8. Мысли о том, что у волос
женщины среднего возраста свои «правила»

Полагаете, что должны постричься после того,
как переступили 50-летний рубеж? На самом деле нет никаких правил,
ограничивающих длину волос женщин среднего возраста. Все зависит от веса,
формы, образа жизни и состояния ее волос.

Дело в том, что с возрастом волосы становятся
тоньше, они седеют и грубеют. Выберите спокойный цвет и стрижку, помня о том,
что вам вряд ли пойдут те прически, которые вы носили десятилетия назад.

9. Неверное использование макияжа

Цвета и бренды, которыми вы пользовались в
течение многих лет, возможно, теперь совсем не самое лучшее, что вы можете
предложить своей коже. Не поддавайтесь искушению наносить толстыми слоями пудру
и корректоры, чтобы скрыть морщины и круги под глазами, потому как добьетесь
абсолютно противоположного эффекта, и будете выглядеть еще старше.

Для создания более естественного вида
пользуйтесь увеличительным зеркалом при нанесении макияжа, а также каждые
полгода обновляйте пудру, корректоры и тональные средства.

10. Неправильно подобранный
бюстгальтер

Это неизбежно – гравитация влияет на наш
организм. И если сейчас ваша грудь не в таком тонусе, в каком была раньше, это
не означает, что нужно все так и оставить. Многие женщины продолжают носить
бюстгальтеры такого же размера и марки, которые они всегда носили, не учитывая
то, что с возрастом наши тела изменяются.

Правильное нижнее белье делает вас стройнее,
поэтому пересмотрите имеющиеся запасы и инвестируйте во что-то новое.

11. Согласие на скучную половую
жизнь

Наша культура активно стремиться донести до
людей то, что сексуальность равна молодости, однако, не стоит это слушать. Вы
должны быть уверенной и свободной, чувствуйте свою сексуальность, и исследуйте
свои сексуальные потребности. Зачастую у женщин старше 50 лет случается лучший
секс в из жизни.

http://nedug.ru

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован.Необходимы поля отмечены *

*