Яблочный уксус для похудения

Сейчас очень модно стало худеть с помощью яблочного уксуса. Поэтому salonbeauty24.info приготовили для Вас подробную статью, в которой и расскажем, какой именно яблочный уксус стоит выбирать, кому противопоказано такое похудение и как правильно принимать яблочный уксус, чтобы похудеть.

Яблочный уксус для похудения

Сразу хочется обратить Ваше внимание и, возможно, обрадовать – данный способ никакая не диета. Вы не только худеете, но и оздоровляете свой организм. Не стоит ждать от этого метода быстрых результатов. В зависимости от Вашего первоначально веса, Вы будете худеть не более 3 кг в месяц.

Похудение с помощью яблочного уксуса хорошо тем, что оно не создает стресс для организма, как жесткая диета. К тому же яблочный уксус насыщает организм полезными ферментами и витаминами, закисляет пищеварительную систему, а, следовательно, улучшает пищеварение, ускоряет обмен веществ и, как следствие, Вы начинаете худеть.

Еще один плюс данного способа похудения, что даже после прекращения приема яблочного уксуса эффект сохраниться и Вы не будете стремительно набирать вес, как после строгой диеты.

Кому противопоказано похудение с помощью яблочного уксуса

Так как уксус повышает кислотность желудка, то он противопоказан людям с заболеваниями ЖКТ – гастрит, язва и пр. Берегите свое здоровье, к тому же существует не так мало других продуктов, которые способны ускорить метаболизм.

Какой яблочный уксус помогает похудеть?

Для того, чтобы данная затея была только полезна и не навредила Вашему здоровью, необходимо выбирать только натуральный яблочный уксус. Довольно часто недобросовестные производители продают под видом яблочного уксуса обычный, слегка подкрашенный желтым. Принимая такой уксус, Вы можете заработать не только язву, но и ожоги пищевода и желудка.

У обычного уксуса крепость составляет 8-9%, у натурального яблочного – не более 4-5%. Вот Вам еще один критерий, по которому можно определить натуральность. Купите дорогую, но качественную бутылку уксуса, к тому же Вам все равно хватит ее на долгое время.

Прежде чем принимать яблочный уксус — убедитесь на 100% в его натуральности! Это очень важно!

Как правильно принимать яблочный уксус, чтобы похудеть?

Принимать яблочный уксус необходимо утром натощак, за 20 минут до приема пищи. Это очень важно, если Вы поедите сразу после приема уксуса, то нужного эффекта Вы не получите, а если затянете с завтраком, то навредите своему организму.

Ну а теперь о самом приготовлении, так сказать, напитка. Нужно взять стакан воды и развести в нем одну чайную ложку яблочного уксуса. Для более приятного вкуса можно добавить туда же пол чайной ложечки меда.

Стоит обратить ваше внимание, что уксуса нужно положить ровно одну чайную ложку, но ни в коем случае больше. Это не ускорит процесс похудения. Отнеситесь к данному напитку, как к лекарству, в данном случае также передозировка ни к чему хорошему не приведет.

Пить яблочный уксус следует ежедневно, не пропуская ни одного дня. Перерывы можно не делать. Пить по утрам такой напиток до тех пор, пока не достигнете желаемого результата.

Вот собственно и весь секрет похудения с помощью яблочного уксуса. И еще один момент, раз уж Вы взялись за снижение собственного веса, помогите своему организму ускорить процесс – следите за тем, что Вы едите. По возможности откажитесь от вредных продуктов, чаще балуйте себя овощами, фруктами, орешками и сухофруктами. Мы не говорим Вам напрочь отказываться от своих гастрономических привычек, просто хотя бы немного ограничьте себя в поедании жирного, сладкого и острого. И результат не заставит себя ждать!