Архивы с метками: плавание для похудения

Вновь вернулась мода на спорт и здоровый образ жизни, с каждым днем открывается все больше фитнес клубов, где Вы можете подобрать любую тренировку по своему уровню, брать индивидуальные занятия с тренером. Но, наряду с кардио и силовыми тренировками, плавание как-то отошло на второй план, что совершенно напрасно, так как за час плавания Вы можете потратить почти вдвое больше калорий, чем ... Читать далее »