Работа свыше 8 часов в день ведет к инфаркту

Стоят ли регулярные переработки вашего здоровья? Как показало исследование,
если человек трудится более восьми часов в день, то риск развития болезней
сердца у него вырастает на 80%.

Эксперты из Финского института
профессионального здоровья проанализировали 12 исследований с 1958 года и до
наших дней, в которых были задействованы 22 тысячи человек из разных стран
мира. Анализ показал, что если кто-то придерживался графика работы,
превышающего традиционные восемь часов в день, то в этом случае риск развития
болезней сердца, в частности — инфаркта у него увеличивался от 40% до 80%.

Как считает автор исследования
доктор Марианна Виртанен, это связь обуславливается более продолжительным
воздействием стресса на организм работника. Среди других факторов,
способствующих увеличению риска развития болезней сердца, нездоровое питание и
нехватка физических нагрузок. Любопытно, что в 2009 году та же самая группа
исследователей выяснила, что долгие рабочие часы увеличивают опасность деменции
у человек в пожилом возрасте. Причем этот эффект был сопоставим с другими
факторами риска болезни, вроде курения.

Оказалось, что у работников среднего
возраста, которые трудятся по 55 и более часов в неделю, мозг функционирует
хуже, чем у тех, кто работал по 40 часов. Показатель мозговой деятельности
оценивался с помощью разного рода тестов на интеллект, короткую память и
способность запоминать слова.

http://hochu.ua