План «Б»: этапы планирования беременности

Беременеть внезапно нынче не модно. Современная женщина планирует
беременность загодя. И дело даже не в том, что она стремится построить карьеру
или по крайней мере окончить вуз. Это уж как сложится. Но позаботиться о своем
здоровье, а следовательно и о здоровье будущего ребенка в состоянии большинство
молодых семей — да-да, не будем оставлять в стороне потенциальных отцов. От их
здоровья тоже очень многое зависит.

Как это ни банально звучит, следует бросить пить и курить — обоим будущим
родителям. А если мужчина не в состоянии этого сделать, то знайте, что по
данным американских ученых, у детей курящих отцов резко повышается опасность
заболевания лейкемией (результаты исследования опубликованы в American Journal
of Epidemiology). Курение же будущей матери во время беременности может
привести к большим проблемам со здоровьем у ребенка, и рождение маловесного,
отстающего в развитии младенца — еще не самое худшее. Итак, бросаем курить и
пить за несколько месяцев до планируемой беременности, и таким образом очищаем
организм.

Если у вас есть возможность съездить к морю или в горы — то есть в место,
где нет городского смога и автомобильных выхлопов, сделайте это. Вы не только
очистите свои легкие и кровь, но и получите запас бодрости и сил. А силы во
время беременности понадобятся! Ешьте побольше фруктов и овощей, ведь
натуральные витамины не могут быть заменены никакими таблетками.

Важнейшая часть планирования беременности — прививки. Иммунная система
беременной испытывает сильные нагрузки, и защитные силы ее организма
уменьшаются, что открывает «коридор» для различных заболеваний. Мы привыкли
относить к прививкам снисходительно: а, в школе что-то делали, с тех пор я об этом
не думаю. Не думаете? Вот вам еще одна «страшилка» — при заболевании беременной
женщины краснухой на ранних сроках делается, как правило, аборт по медицинским
показаниям. Ибо краснуха (которую женщина может даже не заметить —
потемпературила, и всё) ведет к тяжелейшим патологиям плода: порокам сердца,
глухоте, слепоте и даже мертворождению. Помните, что от этой прививки до
зачатия должно пройти не менее трех месяцев!

Медики на основании рекомендаций Всемирной организации здравоохранения
советуют при планировании беременности сделать следующие прививки:

— за 4 месяца до планируемого зачатия — ветряная оспа (к сожалению, в
России эту вакцину еще не опробовали);

— за 3.5 месяца — краснуха и гепатит В(1), если вы не начали полный курс
прививания от гепатита за 6 месяцев до зачатия;

— за 2 месяца — гепатит В(2) и полиомиелит (ИПВ);

— за 1 месяц — дифтерия-столбняк (АДС-М), если вы пропустили срок
предыдущей вакцинации, которая проводится раз в 10 лет после 16-летнего
возраста, и грипп, в том случае, если второй или третий триместр беременности
придутся на эпидемиологический период;

— через 1 месяц после родов — гепатит В(3).

Кроме вышеперечисленных мер родителям будущего ребенка совсем не лишним
будет сдать анализы — в частности, на выявление заболеваний, передающихся
половым путем. Вы можете считать себя абсолютно здоровым человеком, но
лабораторной диагностике виднее. И вот вам «страшилка» номер три: носителем
хламидиоза можно быть без всяких внешних проявлений. А для плода хламидии
являются ярым врагом, приводят к множественным нарушениям при формировании
маленького организма. Анализ крови (сдается обоими партнерами) определит группы
крови и поможет предотвратить резус-конфликт матери и плода.

Так что будьте в модной «струе», планируйте беременность заранее. Идите к
гинекологу и гордо об этом заявляйте — врач назначит все необходимые
исследования. Вы потратите некоторую сумму на анализы и прививки, но к моменту
зачатия подойдете с уверенностью, что сделали все возможное для того, чтоб
родить здорового ребенка.

http://www.iwoman.ru