Лечебное голодание

А существует ли доступный метод продлить молодость?

Вся правда о лечебном голодании

Лечение голодом – эффективный способ очистки организма. Идея заключается в кратковременном отказе от пищи на добровольной основе. Таким образом, организм начинает функционировать за счет собственных резервов. Как результат – обменные процессы перестраиваются, запускаются функции очистки и восстановления. В качестве дополнительного бонуса наблюдается снижение веса.

Кому показано голодание?

Однодневный отказ от еды рекомендован всем людям. Положительная динамика наблюдается при поддержании диеты 1 раз в неделю, например, по понедельникам. При этом пост можно соблюдать на воде или на сухую. В результате регулярного однодневного голодания:

— происходит естественное очищение от токсинов и шлаков;

— обновляется и омолаживается организм;

— увеличивается энергия;

— исчезает сонливость;

— улучшается пищеварение и усвояемость полезных веществ.

Лечение голодом на более длительный срок возможно под присмотром квалифицированных специалистов. Это актуально для людей, страдающих ожирением, гипертонией, остеохондрозом, артритом, вегетососудистой дистонией и мигренью. Голодание показано при аллергии, бронхиальной астме, а также нарушениях по гинекологии. Метод идеально подходит для выведения из организма паразитов.

Противопоказания к голоданию

Помимо преимуществ, данный способ имеет ряд противопоказаний. Ведь по сути это стресс для организма. И если тело измучено болезнью или ослаблено по другим причинам, голодание способно ситуацию усугубить.

Голодать запрещено при:

• энцефалопатии;
• злокачественных новообразованиях;
• острой ишемической болезни сердца;
• заболевания почек;
• диабете;
• тиреотоксикозе;
• полиартрите;
• туберкулезе.

В некоторых случаях голодание не рекомендовано при беременности, поскольку организм матери отдает все силы на рост и развитие ребенка.

Лечебное голодание в комплексе

Многие специалисты делают акцент исключительно на отказе от пищи. Однако для полноценного очищения этого мало. В идеале процессы необходимо активизировать на всех уровнях, включая ментальный и тонкий планы. Тогда голодание протекает мягко без срывов и перепадов настроения.

Правильный подход состоит из нескольких этапов:

1. Подготовка: моральный настрой, чтение литературы, прослушивание лекций и переход на овощи, фрукты.
2. Период голодания: отказ от еды, регулярные дыхательные практики, сохранение позитивного настроя, поддержка куратора.
3. Выход из голодания: плавный переход на легкую пищу, несложные физические упражнения и дыхательные практики.
4. Закрепление результата: очищение ЖКТ, йога и мягкий переход на овощи и каши.

Комплексный подход не только дает поразительные результаты, но максимальную пользу. С программой такого курса лечебного голодания можно подробней ознакомиться на сайте https://yoga-hub.club/.