К чему может привести увлечение диетами

Вы чувствуете себя не такой стройной,
как пару лет назад, и тут же ищите в модных глянцевых журналах средство от
ожирения? А действительно ли всё так страшно?

Может быть, Вы поправились всего на
пару-тройку килограмм, а Вам кажется, что и талии уже не видно, и любимые брюки
не налезают. Подумайте как следует, прежде чем увлекаться новомодными диетами,
которые могут привести не только к похудению, но к вполне серьёзным
заболеваниям, среди которых пресловутая анорексия.

Анорексия – это болезнь,
вызванная полным отказом человека от еды. Многие модели и актрисы страдают в
той или иной форме анорексией. Человек, переставший есть, через какое-то время
становится похож на обтянутый кожей скелет. И что самое страшное: он никак не
может заставить себя проглотить хоть кусочек после нескольких недель голодания.
Организм просто-напросто отторгает пищу. Это заболевание связано с серьёзными
нарушениями в психике человека, поэтому тут может помочь только госпитализация.
Над решением проблем человека, который слишком переусердствовал в применении
различных диет, должны работать в паре психотерапевт и диетолог.

Если Вы не довольны собственной
фигурой, становитесь раздражительной по пустякам, начиная постепенно
отказываться от еды совсем, а не только «после 6», то это может стать опасным
симптомом начала течения этой болезни.

Постарайтесь рассказать о своей проблеме
друзьям, близким, чтобы Вам вовремя была оказана необходимая помощь и
поддержка. Ведь, как правило, анорексией страдают неуверенные в себе люди,
которые не находят опоры среди родных и друзей, им легко внушить мысль о том,
что их формы не идеальны.

Боритесь с лишним весом не с
помощью новомодных диет и «бабушкиных рецептов», а с помощью физических
упражнений, больше двигайтесь, ходите пешком, откажитесь от лифта. И самое
главное – верьте в себя!

http://women-24.ru