6 летних запретов для кожи

Лето – особенное время для кожи
лица. Главное летом – не навредить. Например, если вы любите есть жареную пищу,
то ваша кожа не скажет за это спасибо. Лучше употреблять наиболее натуральные
продукты, стараться не пить газированные напитки, а также снизить употребление
алкоголя к минимуму.

1. Не стоит курить и сидеть на
жёстких диетах с голодовками.

2. Если вы любите выпивать
несколько чашек кофе в день, то стоит снизить их количество. Также откажитесь
от крепко заваренного чая.

3. Старайтесь пить меньше
алкоголя, лучше пейте воду.

4. Не переедайте.

5. Не ешьте жирное мясо, колбасы
сосиски, жирные сладости и солёности. Откажитесь от майонеза.

6. Старайтесь не есть перед сном,
не нагружайте свой желудок.

Позаботьтесь о себе в течение
3-4-х недель: клетки человеческого организма живут в среднем 100 дней. С
помощью питания вы сможете восстановить пострадавшие клетки, что скажется
благотворно на вашем здоровье в целом и на коже лица в частности.

http://www.sympaty.net