20 полезных советов по уходу за лицом

Чтобы надолго сохранить здоровье кожи и красивый цвет лица, нужно ежедневно выполнять увлажняющие и очищающие процедуры. Регулярность ухода и правильный подход к проблеме старения кожи поможет надолго сохранить тонус, упругость и эластичность, а также избавиться от мелких морщин и пигментации.

Советы по уходу за кожей

Независимо от возраста и типа кожи, существует 4 основных принципа ухода за кожей:

• ежедневное очищение;
• тонизирование;
• увлажнение;
• питание.

Самый важный этап по уходу за кожей лица в любом возрасте включает в себя процедуру очищения, которая проводится два раза в день. Утром и вечером необходимо очищать кожные покровы от загрязнений и макияжа. Для этого подходят косметическое молочко, мицеллярная вода, средства для умывания легкой консистенции. Умываться нужно всегда только теплой водой, так как слишком горячая вода может привести к расширению пор и повышенному выделению кожного жира. Слишком холодная вода будет препятствовать питанию кожи, поскольку она способствует сужению кровеносных сосудов.

Следующим этапом является процедура тонизирования кожи, которая является подготовкой к увлажнению. Тоник помогает убрать из глубоких пор грязь, пыль и остатки косметических средств, а также снять воспаление.

Питательный и увлажняющий крем наносить на кожу рекомендуется не позднее, чем за 20 минут до выхода на улицу, и хотя бы за час до отхода ко сну. Делать это нужно подушечками пальцев вдоль массажных линий. Использование неправильной техники может привести к раннему старению кожи лица и возникновению морщин.

1. Качественные уходовые средства для лица, изготовленные на основе муцина улитки, яда змеи или гиалуроновой кислоты стоят дорого. После того как вы методом проб и ошибок найдете именно то средство, которое подходит вашей коже, купите крем для лица оптом. Это надолго обеспечит вас эффективной уходовой косметикой, а вашу кожу – необходимыми ей витаминами, антиоксидантами и влагой.
2. Два раза в год рекомендуется проходить курс лимфодренажного массажа, состоящий из 5-7 сеансов.
3. Залог успеха здоровой кожи – правильное питание и регулярные занятия спортом.
4. Витамины и минералы, поступающие в организм с пищей, будут способствовать очищению кожи и устранению свободных радикалов.
5. Сокращение жирных и сладких продуктов в рационе поможет избавиться от сильных угревых высыпаний и многих других проблем кожи даже без помощи косметолога.
6. Лицевая гимнастика, направленная на укрепление мышц лица, поможет избавиться от мелких морщин и повысить тонус кожи без применения дорогостоящих средств и процедур.
7. В летний период кожу лица следует защищать от действия прямых солнечных лучей кремом с высоким уровнем защиты.
8. Для каждого времени года следует подбирать свои косметические средства и процедуры, чтобы оказать максимально возможное ухаживающее действие на кожу.
9. Использование таких простых и доступных продуктов, как кокосовое масло, позволит сэкономить средства и улучшить результаты ежедневного ухода за кожей лица.
10. Повышает упругость кожи контрастный душ и регулярное посещение бани или сауны.
11. При наличии проблемы акне в маски или скрабы для лица можно добавлять обычный активированный уголь, который хорошо снимет раздражение и очистит поры.
12. Поступление достаточного количества жидкости в организм благотворно сказывается на состоянии кожи лица, поэтому нужно соблюдать питьевой режим.
13. Косметические средства будут лучше впитываться, если наносить их на слегка влажную кожу лица.
14. Для раскрытия пор перед очищающей процедурой можно использовать мокрое горячее полотенце, приложенное к лицу на некоторое время.
15. Для устранения отмерших клеток можно делать пилинг каждые 2-3 дня при помощи готовых или самостоятельно сделанных скрабов. Это избавит вас от необходимости часто посещать косметолога.
16. Чтобы кожа хорошо дышала, нужно стараться меньше пользоваться декоративной косметикой и чаще бывать без макияжа.
17. Очень полезно протирать лицо кубиком льда из настоя ромашки, календулы или шалфея.
18. Снижение уровня стресса и регулярные прогулки на свежем воздухе благотворно сказываются на состоянии кожи и всего организма в целом.
19. Не стоит ждать появления результата сразу после нанесения одной маски или крема. Если вам нужны мгновенные результаты, обратитесь к услугам профессиональных косметологов и пластических хирургов.