Горячие новости
Домой » Диеты и фитнес » Диеты » Жиросжигающая диета: минус 7 кг за неделю

Жиросжигающая диета: минус 7 кг за неделю

Много лет женщины стремились к тому, чтобы быть еще привлекательней, сексуальней, желанней, стремились иметь стройную фигуру. Вот и сегодня самым большим желанием каждой девушки и женщины является стройная фигура без лишних килограммов. Каждый идет к своей цели по-разному, кто-то покупает абонемент в спортзал, кто-то отказывается от любимых сладостей, кто-то сидит на жестких диетах, кто-то постоянно считает калории. Но такой подход часто бывает попросту насилием над собой и, как следствие, не дает никаких результатов. Мы же хотим Вам предложить супер жиросжигающую диету, которая длится всего одну неделю и у вас есть все шансы сбросить до 7 и больше кг лишнего веса.

Жиросжигающая диета: минус 7 кг за неделю

Жиросжигающая диета: минус 7 кг за неделю

Эффективная жиросжигающая диета

Стоит отметить, что это не типичная диета, где Вы все время голодная и на протяжении всей диеты не перестаете думать о еде, эта диета позволяет быть всегда сытой, к тому же поможет очистить организм от токсинов и шлаков.

А вся «изюминка» этой диеты заключается в волшебном супчике, который Вы должны включить в свой рацион на неделю и есть его столько, сколько хочется.

Жиросжигающая диета: минус 7 кг за неделю


Жиросжигающая диета: минус 7 кг за неделю

Рецепт жиросжигающего супа

Для приготовления этого чудо-супа нам будут нужны следующие продукты:

6 шт. средних луковиц;

2 шт. помидора;

1 кочан капусты;

2 шт. свежего зеленого перца;

1 пучок сельдерея.

Все овощи моем, чистим и режим на кубики среднего размера. Заливаем наш «винегрет» водой и ставим на большой огонь. Когда овощи закипят, посолите по вкусу и кипятите еще 10 минут, после убавьте огонь и варите супчик до готовности.

Жиросжигающая диета: минус 7 кг за неделю

Жиросжигающая диета: минус 7 кг за неделю

Ваше меню на 7 дней для эффективной потери веса

День первый

Свежие фрукты, за исключением бананов;

Не забываем про наш чудо-супчик, который можно кушать в неограниченных количествах;

Чай без сахара и прочих подсластителей, свежие натуральные соки;

Не менее 2-х литров питьевой воды.

День второй

Теперь вместо свежих фруктов кушаем свежие овощи и листовую зелень;

Уже любимый супчик, рецепт которого указан выше;

Свое меню можете разнообразить небольшим количеством печеной картошки с растительным маслом. И не забываем пить как можно больше воды.

День третий

Сегодня можно и фрукты, и овощи, но только в свежем виде. Жиросжигающий суп и, конечно, питьевую воду.

Если Вы не отклонились ни разу за это время от строгих предписаний в питании, то можете встать на весы и удивиться своим результатам, не менее трех килограмм Вы должны потерять.

День четвертый

Уже стройные и счастливые продолжаем кушать наш волшебный суп, овощи и фрукты, в том числе бананы, но не увлекайтесь, не более 3 штук в сутки. Пьем воду без газа, и разрешается один стакан снятого молока.

День пятый

Сегодня включаем в свой рацион мясо, а именно отварную говядину – 300-500 грамм, помидоры и суп. Пьем воду без газа не менее 6-8 стаканов за день.

День шестой

В сегодняшнем меню все та же отварная говядина, свежие овощи и суп. Все это кушаем в том количестве, чтобы на протяжении всего дня Вы не мучились чувством голода.  Продолжаем пополнять водные запасы организма – пьем воду без газа.

День седьмой

Сегодня балуем себя порцией коричневого риса, фруктовыми соками, свежими овощами. И обедаем уже полюбившимся чудо-супом. Пьем как можно больше воды.

Жиросжигающая диета: минус 7 кг за неделю

Жиросжигающая диета: минус 7 кг за неделю

К концу недели Вы будете поражены результатом! Вы станете легче на 7 кг и больше. К тому же Вы будете ощущать невероятный прилив бодрости и легкости. По истечению семи дней диетического питания дайте организму отдохнуть и начните питаться, так как питались до начала этой диеты. По истечению 3-4 дней диету можно повторить. И помните, что данный суп не следует употреблять вне диеты!

Оставить комментарий