Горячие новости
Домой » Диеты и фитнес » Диеты » Огуречная вода для похудения

Огуречная вода для похудения

Раз уж мы затронули тему огурцов, то погорим еще и об их пользе в борьбе с лишними килограммами. Огурцы – отличные овощи, которые прекрасно очищают организм от шлаков, обогащают витаминами В2, В6, В9 и другими полезными веществами. В этой статье мы поговорим о полезной огуречной воде для похудения, и как ее приготовить.

Огуречная вода для похудения

Огуречная вода для похудения

Рецепт огуречной воды для похудения

Огуречная вода с мятой и лимоном

Такая водичка не только поможет похудеть, но и прекрасно освежит в жаркую погоду.

И так, в кувшин нарежьте кружочками лимон, огурец и листочки мяты с нескольких веточек, залейте 8 стаканами воды и дайте настояться около 6-8 часов. Затем охладите и пейте.

Огуречная вода с розмарином и тимьяном

Если Вы хотите дополнительно обогатить воду витаминами, то можете добавить в воду веточку розмарина и небольшой пучок тимьяна ко всем тем ингредиентам, которые указаны выше.

Огуречная вода с клубникой

В емкость насыпьте нарезанные кружочками 1 лимон, огурец и 8-10 ягод клубники, добавьте несколько веточек базилика или мяты, залейте водой и дайте настояться около 6 часов, охладите и наслаждайтесь.

Рецепт огуречной воды для похудения

Рецепт огуречной воды для похудения

Полезные свойства огуречной воды

Снижает вес. Это связанно с тем, что огурцы прекрасно выводят шлаки и токсины из организма, обеспечивают дополнительной влагой клетки, нормализуют обменные процессы.

Снижает кровяное давление. Огурцы богаты на витамины группы В, которые принимают активное участие в правильной работе тех или иных внутренних органов и жизненно важных систем.

Выводит токсины. Об этом мы уже говорили выше, в паре с жидкостью, мятой и лимоном огурцы прекрасно очистят Ваш организм от токсинов и шлаков.

Снижает аппетит. Перед любым приемом пищи выпейте стакан холодной огуречной воды. Так организм начнет тратить энергию до того, как начнет переваривать пищу, да и для насыщения Вам потребуется гораздо меньшее количество еды.

Снижает риск раковых заболеваний. Учеными доказано, что огурцы способны значительно снизить риск заболевания раком.

 

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован.Необходимы поля отмечены *

*