Горячие новости

Диеты

Диеты для похедения и очистки организма от шлаков. Эффективные жиросжигающие диеты

Снижаем аппетит с помощью семян базилика

Настойка семян базилика

Весна – пора диет и активного приведения тела в порядок. Как назло, большинство окружающих будут соблазнять Вас различными сладостями, предлагая, то шоколадку, то печенье. Как же не поддаться соблазну и довести диету до конца? Помогут Вам в этом семена базилика. Читать далее »

Паста не вредит фигуре

Макароны и лишний вес

Когда мы собираемся худеть с помощью правильного питания, то сразу думаем, что в первую очередь нужно исключить мучное и сладкое, в том числе и макароны. На самом деле от любимых спагетти отказываться не нужно, и вот почему… Читать далее »

Восстанавливающее смузи после бега

Тыквенное смузи

Ну что, весна наконец-то вступила в свои права, погода наладилась, а это значит, что сейчас самое время начать бегать! Приводим себя в форму, но при этом не забываем правильно восстанавливать силы! Предлагаем Вам простой рецепт восстанавливающего смузи. Читать далее »

Как определить, есть ли лишний вес без сантиметра, весов и расчетов ИМТ

Как понять что пора худеть?

Вес, не всегда бывает тем показателем, к которому нужно стремиться. Тут многое будет зависеть от физиологии, к тому же при занятиях спортом мы становимся на пару килограмм тяжелее из-за того что жир сжигается, а мышцы нарабатываются. В этой статье мы предлагаем Вам пройти несложный тест, который позволит без вспомогательных инструментов понять, нужно ли Вам худеть или это просто Ваше личное ... Читать далее »

Можно ли в пост есть мед?

Мед в банке

19 февраля начался Великий пост. И вокруг этого события возникает много споров, какие продукты можно употреблять в это время, а какие нет. Самый частый вопрос – можно ли употреблять мед во время поста? Давайте разбираться. Читать далее »

Давайте поговорим о завтраках

Завтрак

Завтрак – это главная пища дня, вокруг которой всегда поднимается куча споров. Сколько людей только и мнений. Тем не менее ученые и медики уже давно установили, что завтрак организму необходим.  Давайте же поговорим об утреннем приеме пищи более подробно. Читать далее »

5 распространенных ошибок при похудении

Правильное питание

Правильное похудение – это не жесткая диета и изнуряющие тренировки по 3 часа в день, это баланс всего, где не нужно впадать в крайности. Очень часто можно услышать от девушки, что вроде бы и ест мало, и спортом занимается, исключила все вредные продукты, а вес не уход. Давайте же разбираться почему? Читать далее »

Список продуктов mast have для тех, кто хочет питаться правильно

Набор продуктов

Сегодня модно быть спортивным и здоровым. Важную роль для построения красивого тела играет питание. В этой статье SalonBeauty.24.info приготовил для Вас список из 10 продуктов, которые просто обязаны поселиться на Вашей кухне. Стоит отметить, что ничего дорого и экзотического Вы здесь не найдете, но эти продукты действительно помогут Вам поддерживать себя в хорошей форме и не наедаться «вредностей». Читать далее »

Вкусный и натуральный перекус без вреда для фигуры

Яблочные чипсы с корицей

Нам всегда хочется слопать что-нибудь вкусненькое. К сожалению, следя за фигурой, мы многое не можем себе позволить, но вот лето и осень позволяют нам полакомится вкусняшками без вреда для талии. В этой статье мы поделимся вкусным и натуральным перекусом, который содержит всего 35 калорий в 100 граммах. Что же мы такое будем готовить? Яблочные чипсы своими руками! Читать далее »

Все об арбузах: польза, вред и противопоказания

Дольки арбуза

Арбуз – вкусная сладость, которая разрешена даже диабетикам. Еще Марк Твен говори: «Арбуз – это пища ангелов». Действительно, его мякоть и сок ассоциируются с божественным нектаром. Предлагаем Вам подробно изучить полезные свойства этой ягоды, какую пользу и вред она может нести нашему организму. Читать далее »