Горячие новости
Домой » Диеты и фитнес

Диеты и фитнес

Все самые популярные и эффективные диеты для похудения, диеты для очищения организма, фитнес, эффективные упражнения для плоского живота, убрать бока, подтянуть грудь, сделать красивыми ноги и руки

Натуральный Тархун своими руками: польза и вред

Натуральный Тархун своими руками

Зеленый напиток Тархун знаком многим с детства. Но если в советское время все пили его без опаски, будучи уверенными в его натуральности, то сегодня многие производители предлагают абсолютно «химический» напиток лишь отдаленно напоминающий тот вкус детства. А ведь иногда хочется побаловать себя освежающим напитком в жаркую погоду? В этой статье мы дадим рецепт натурального Тархуна и расскажем о его пользе. Читать далее »

Шесть альтернативных кардиотренировок для тех, кто не любит бег

Кардиотренировки

Бег – одна из самых простых, а потому и самых популярных кардиотренировок. Именно с бега начинаются первые попытки получить красивое, подтянутое, а главное здоровое тело. Но не все так страстно любят бег, как скажем, Лилия Шобухова. Именно поэтому SalomBeauty24.info приготовили для Вас шесть альтернативных кардиотренировок. Читать далее »

Как похудеть за две недели до лета

Как похудеть за две недели до лета

Срок, конечно, довольно маленький для кардинальных изменений, но все же стоит попробовать, чтобы на пляже смело демонстрировать свое тело. В этой статье мы поделимся секретами, как быстро и эффективно избавится от лишних килограммов за считанные дни. Читать далее »

8 причин резкого набора веса

Причины резкого набора веса

Бывает так, что Вы и за своим рационом следите, не злоупотребляете быстрыми углеводами, а одежда стала тесноватой, да и некрасивые складки на животе начали образовываться. В чем же может быть причина резкого набора веса? Читать далее »

Что можно есть после шести

Что можно есть после шести вечера

Всем женщинам хочется иметь стройную фигуру. Все мы прекрасно понимаем и знаем, что есть после шести вечера – вредить своей фигуре. Но мощный темп жизни не всегда дает возможность вовремя приготовить здоровый и полезный ужин, и съесть его не спеша до определенного времени. Да и перекусить на ночь бывает тоже очень хочется. В этой статье мы посмотрим, можно ли что-то ... Читать далее »

Лето в стакане: 5 рецептов очень вкусных смузи

Смузи: 5 вкусных рецептов

Осень уже вступила в свои права, но никто нам не мешает напоминать себе о лете и жарких деньках с помощью легких и очень вкусных смузи. С них очень хорошо начинать день, перекусывать ими перед обедом. В этой статье мы поделимся с Вами пятью рецептами смузи. Читать далее »

Куркума для похудения

Куркума для похудения

Куркума считается истинно женским растением. Особенно большой популярностью это растение семейства имбирных получило в Индии. Индианки используют куркуму в целебных и косметических целях, а также как природное красящее вещество. В этой статье мы поговорим о том, как куркума может помочь похудеть. Как правильно ее принимать, чтобы быстрее достичь желаемого эффекта. Читать далее »

Как заставить себя заниматься спортом?

Как заставить себя заниматься спортом?

Диеты помогают избавиться от лишнего веса, но не помогут добиться красивого тела и подтянутых форм. Поэтому рано или поздно девушки понимают, что нужно заниматься спортом, но вот как заставить себя заниматься физическими упражнениями каждый день? В этой статье мы предлагаем Вам 9 золотых правил мотивации, которые помогут сделать тело совершенным. Читать далее »

Правильное питание в борьбе с целлюлитом

Правильное питание для борьбы с целлюлитом

Целлюлит стал проблемой многих женщин, причем не обязательно полных женщин. Сегодня даже у худеньких девушек можно обнаружить ужасную «апельсиновую корку» на бедрах. А ведь скоро лето, и так хочется выглядеть подтянуто и привлекательно в коротких шортиках и модном купальнике. Сегодня мы не будем говорить о различных процедурах и средствах, а просто проговорим простые правила правильного питания, которые помогут бороться с ... Читать далее »

Как подтянуть обвисшие руки?

Как подтянуть обвисшие руки?

Обвисшие руки совершенно не красят женщину. Те барышни, которые отказываются от отжиманий или любых других упражнений, направленных на укрепление мышц рук, сильно ошибаются, с возрастом кожа некрасиво обвисает, а мышцы становятся дряблыми. В результате Вы постепенно отказываетесь от одежды с короткими рукавами, и лишний раз стесняетесь поднять руку. Чтобы этого не случилось, предлагаем Вам комплекс эффективных упражнений, который поможет в ... Читать далее »