Горячие новости
Домой » Диеты и фитнес

Диеты и фитнес

Все самые популярные и эффективные диеты для похудения, диеты для очищения организма, фитнес, эффективные упражнения для плоского живота, убрать бока, подтянуть грудь, сделать красивыми ноги и руки

Спортзал у себя дома: какой инвентарь Вам может пригодиться

Тренировки в домашних условиях

Красивое подтянутое тело и спорт сейчас в моде. Многие дисциплинированно ходят в спортзал, занимаются с тренером, а кому-то лень или элементарно не хватает времени. В этой статье мы собрали для Вас спорт инвентарь, который позволит Вам держать себя в форме и не займет много места. Читать далее »

Вкусный и натуральный перекус без вреда для фигуры

Яблочные чипсы с корицей

Нам всегда хочется слопать что-нибудь вкусненькое. К сожалению, следя за фигурой, мы многое не можем себе позволить, но вот лето и осень позволяют нам полакомится вкусняшками без вреда для талии. В этой статье мы поделимся вкусным и натуральным перекусом, который содержит всего 35 калорий в 100 граммах. Что же мы такое будем готовить? Яблочные чипсы своими руками! Читать далее »

Все об арбузах: польза, вред и противопоказания

Дольки арбуза

Арбуз – вкусная сладость, которая разрешена даже диабетикам. Еще Марк Твен говори: «Арбуз – это пища ангелов». Действительно, его мякоть и сок ассоциируются с божественным нектаром. Предлагаем Вам подробно изучить полезные свойства этой ягоды, какую пользу и вред она может нести нашему организму. Читать далее »

Огуречная вода для похудения

Огуречная вода для похудения

Раз уж мы затронули тему огурцов, то погорим еще и об их пользе в борьбе с лишними килограммами. Огурцы – отличные овощи, которые прекрасно очищают организм от шлаков, обогащают витаминами В2, В6, В9 и другими полезными веществами. В этой статье мы поговорим о полезной огуречной воде для похудения, и как ее приготовить. Читать далее »

Арбузная диета: потеря лишнего веса без голодания!

Арбузная диета

Арбузы – главные гости на нашем столе в период с августа по конец сентября. Те, кто хочет очистить свой организм от шлаков и похудеть, может попробовать арбузную диету. Суть ее довольная проста, и что самое приятное – продолжительность такой диеты всего 5 дней. Но давайте обо всем по порядку. Читать далее »

Упражнение для спины: развиваем гибкость позвоночника и укрепляем мышцы

Упражнения для спины

Проблемы со спиной не редки для современного человека: сидячий образ жизни, неправильная походка и привычка сутулиться делает свое дело. Постепенно мышцы спины слабеют, начинают болеть от длительного сидения или стояния в одном положении. В этой статье SalonBeauty24.info предлагает Вам несколько несложных упражнений, которые помогут развить гибкость в позвоночнике и укрепить мышцы спины. Читать далее »

Натуральный Тархун своими руками: польза и вред

Натуральный Тархун своими руками

Зеленый напиток Тархун знаком многим с детства. Но если в советское время все пили его без опаски, будучи уверенными в его натуральности, то сегодня многие производители предлагают абсолютно «химический» напиток лишь отдаленно напоминающий тот вкус детства. А ведь иногда хочется побаловать себя освежающим напитком в жаркую погоду? В этой статье мы дадим рецепт натурального Тархуна и расскажем о его пользе. Читать далее »

Шесть альтернативных кардиотренировок для тех, кто не любит бег

Кардиотренировки

Бег – одна из самых простых, а потому и самых популярных кардиотренировок. Именно с бега начинаются первые попытки получить красивое, подтянутое, а главное здоровое тело. Но не все так страстно любят бег, как скажем, Лилия Шобухова. Именно поэтому SalomBeauty24.info приготовили для Вас шесть альтернативных кардиотренировок. Читать далее »

Как похудеть за две недели до лета

Как похудеть за две недели до лета

Срок, конечно, довольно маленький для кардинальных изменений, но все же стоит попробовать, чтобы на пляже смело демонстрировать свое тело. В этой статье мы поделимся секретами, как быстро и эффективно избавится от лишних килограммов за считанные дни. Читать далее »

8 причин резкого набора веса

Причины резкого набора веса

Бывает так, что Вы и за своим рационом следите, не злоупотребляете быстрыми углеводами, а одежда стала тесноватой, да и некрасивые складки на животе начали образовываться. В чем же может быть причина резкого набора веса? Читать далее »